Author Archive: אריה קלטמן
אומץ להביע רגשות ויכולת להיות פגיע הם המפתחות לקשר משפחתי בריא
למה הורים לא מצליחים לייצר קירבה? במאמר אחשוף מדוע הורים , המבקשים קירבה עם ילדיהם לא מצליחים ליצור אותה. בחווית ההורות היום יומית יש מתח והורים מדווחים על חוסר אונים ביחסים. הסיבה הלא מודעת לכך היא, שרובנו מפחדים להיחשף ולהביע רגשות כדי לא להיראות לא טוב. בלי כנות והבעת רגשות לא ניתן להגיע לקירבה. אנו מתוכנתים ע"י […]
בעוד 10 שנים האושר הטבעי של נכדיי כנראה יחלוף
השעה 18:35 יום שבת אחה"צ אני מחזיק את אחד מנכדיי בידיים, כאשר הוא מביט באהבה בפני. וחוזר על שמי. גבר קטן על ידיי, פניו מול פני, דוחף שוב ושוב את החוט של כובע הסווצ'יר שלי לפי ואני כאילו בהפתעה שוב ושוב נושך את ידו, והוא מתגלגל בצחוק ספונטאני, ואני אחריו. משחק. הוא בחיים במשחק אחד גדול, החיים עבורו משחק. […]
בעוד 10 שנים ולפני כן האושר של נכדי אולי יחלוף
השעה 18:35 יום שבת אחה"צ אני מחזיק את נכדי בידיים, יגל לב שמו,כאשר הוא חוזר שוב ושוב אחרי המילה הכי נפוצה בבית שלנו בסוף השבוע:" סבא, סבא" שנשמע יותר כמו בבה. הבחור בן שנה ותשעה חודשים,על ידיי, פניו מול פני, דוחף שוב ושוב את החוט של כובע הסווצ'ר שלי לפי ואני כאילו בהפתעה שוב ושוב נושך […]
לא כתבתי על זה אף פעם, עכשיו הגיע הזמן
אחרי שנים שאני מנחה הורים, מלווה אישית משפחות לילדים מתבגרים ומבוגרים אני רוצה לשתף אתכם בתובנה הכי חשובה. לא כתבתי על זה אף פעם ועכשיו הגיע הזמן… יותר מזה אשתף אתכם בסיפור על עצמי מ-22 בינואר 2004 לפני 11 שנה על הבנה עמוקה שקיבלתי ביחסים עם אחת מהבנות שלי. אני פוגש הורים כמו תכנים ושיטות […]
לא כתבתי על זה אף פעם אז הגיע הזמן1
אחרי שנים שאני מנחה הורים, מלווה אישית משפחות לילדים מתבגרים ובוגרים אני רוצה לשתף אתכם בתובנה הכי הכי חשובה. לא כתבתי על זה אף פעם אז הגיע הזמן … יותר מזה אשתף אתכם בסיפור על עצמי מ- 22 בינואר 2004 לפני 11 שנה על הבנה עמוקה שקיבלתי לגבי היחסים עם אחת הבנות שלי. אני פוגש הורים […]
המקום הבטוח כהורים
" המקום הבטוח כהורה": מהו "המקום הבטוח" שכל אחד מאתנו רוצה להיות בו כהורה ואיך ניתן להגיע אליו? משורר צעיר אופיר משרקי(מוכשר באופן חריג) על המקום הבטוח שלו: "זה המקום שאתה 'בבית' ואתה לא גדול יותר בצורה מגלומנית ולא קטן בהלקאה עצמית. אתה בדיוק שייך לכל סיטואציה ויש לך הרגשות האמיתים שלך שאתה אדם. אתה […]
אם יש לך ילדים מתבגרים ובוודאי בגיל 12-24 מאמר זה קריטי עבורך!
זהו מאמר שנכתב בעיתון כלכליסט על ספרו החדש של דן סיגל "Brainstorm" פסיכיאטר ילדים ונוער אמריקאי ע"י קרן צוריאל הררי . חשבתי לנכון להביא לכם אותו ככתבו וכלשונו בגלל חשיבותו המחקרית שמאמתת רבים מרעיונותיי ותפיסת העבודה שלי. זהו מאמר חובה שייתן לכם הרבה יותר הבנה ובעקבות כך שקט "עזבי אותי באמא שלך" הפסיכיאטר פרופ' […]
קורס "בין פסח לשבועות" – מפגש 1 – "להסכים לא לדעת"
הקדמה בין פסח לשבועות מדברים על ספירת העומר של 7 שבועות. מדובר על תקופה מיוחדת לפי המסורת היהודית של תהליך להתפתחות, לצמיחה ובעיקר לשינוי. לפי הקבלה מדובר על פתיחה של 7 מרכזי ידע התחתונים מתוך 10, השיכים לספריה ענקית ואינסופית המאפשרת לנו את מימוש הפוטנציאל העצום שבקרבנו שחלק קטן ממנו מנוצל. בין אם אתה דתי, […]
הקשר בין היחסים עם ילדכם ושבט האפריקאי "הבנטו"
פגשתי קבוצת אימהות. לכולם ילדים גדולים. החלטתי לא לדבר על היחסים שלהן עם ילדיהם אלא לחבר אותם ליָלדוּת שלהן ומשם חוו באופן יותר מאוזן את יחסיהן עם ילדיהם. ההבנה לגבי ילדיהן ממקומם כילדוֹת האיר אותן. הם סיפרו לי על היָלדוּת שלהן ועל הקושי במה שהיה חסר להם בילדות. (אל תיקחו את הסיפור באופן חד צדדי, […]
למה אבא נורמטיבי, איש טוב, רוצה לקָרֵב-ו"מרחיק" את בתו
אבא שלח לי בייאוש רב התכתבות עם בתו – בת ה-25 . הוא כתב לה מכתב בערגה, בכנות בבקשה שיישרו את ההדורים ושיחדשו את יחסיהם. בתו דחתה אותו והוא התעקש לקירבתה וענה לה שוב. בייאושו שלח לי את ההתכתבות ושאל אותי מה לעשות? אפשר ללמוד מהתכתבות: שאבא ואדם טוב בגלל חוסר ידע יוצר התנגדות במקום […]
אם אני אפתח ואחשוף והצד השני יישאר באותו מקום במה זה יתרום לי?
נשאלתי ע"י תלמידה אימא ובת זוג מאחת מסדנאות הקבועות של קבוצת הורים ששאלה שאלה חשובה וחשבתי שנכון לענות ושכולם ירוויחו מהשאלה המצוינת. השאלה הייתה קשורה ליצירת תקשורת אוטנטית ע"י שיתוף אחרים במשפחה: ילדים ובני זוג במה אני מרגישה, מה אני צריכה ולבקש בקשות בהתאם ביחסים( 3 עקרונות שלימדתי בסדנה) : שאלה: "כשאתה אומר שאני יכולה […]
איך לסיים עימות בין הורים לילדים בוגרים? -על התנצלות (חלק א')
http://www.youtube.com/watch?v=89BH1RVW9b4
ההורה האידיאלי
מהו "ההורה האידיאלי" הברכה של תלמידי סדנת "הורים בעוצמה" 30.8.13 לשנה החדשה ביום שישי 30.8.13 יום סיום החופש הגדול ולקראת השנה החדשה התקיימה סדנת "הורים בעוצמה". בעבודה אישית, בזוגות ובשלשות ולאחר מכן כל הקבוצה ביחד הסתכלנו לראות לעומק מה היו התכונות שאהבנו בהורים שלנו ומה היה חסר שם שלא קיבלנו. ובנינו את תכונותיו של […]
ילדכם כבוגרים מחפשים תחליפים לצרכים שלא סיפקתם להם- והפעם על הצורך באהבה
ילדכם כבוגרים מחפשים תחליפים לצרכים שלא סיפקתם להם. צרכים בסייסים של ילד בהקשר לרגשותיו חייבים לבוא על סיפוקם כאשר הילד צעיר. זה חיוני לצמיחה וקיום נורמאלי. הצרכים הבסיסיים הם: אהבה, הבנה, כבוד, הערכה, בטחון. והפעם ניקח לדוגמא את הצורך בחום ואהבה. זהו הצורך הבסיסי ביותר. נתייחס לחום ואהבה כמו מזון המכיל ויטמינים. אם מזון "חום […]
איך מתמודדים עם בן בוגר בן 40 שלא מקשיב לי
אבא אמיץ, בצורה שלא מובנית מאליה שאל: " הבן שלי בגיל 40 משנה עכשיו את הקריירה, הוא מסתכן במעבר לעבודה לא בטוחה. אני מנסה להגיד לו והוא לא מוכן להקשיב לי. מה אפשר לעשות"….. כול הקבוצה השתתקה . היה ברור שלכולם, בדרך זו או אחרת יש בעיות דומות. דבר שהלך והתברר במהלך השיחה שהתפתחה. אשתו […]
האם ההורות גורמת אושר לבני אדם?
מאמר מדבר על תוצאות 2 מחקרים לגבי האושר בהורות. הראשון, של חוקר בריטי ד"ר נטווד פוודתאווי מאוניברסיטת יורק בנושא: "האם ההורות גורמת אושר לבני אדם? " המחקר השני של פרופ' דניאל כהנמן זוכה פרס נובל ושותפיו אשר חקרו את נושא האושר בנושא: "מהו החלק המאושר של היום". בסיום המאמר נביא מפתח פשוט לאושר בהורות. המחקר […]
ריפוי היחסים בין הורים גרושים מביא לקירבה ודו-שיח עם ילדיהם הבוגרים
ריפוי היחסים בין הורים גרושים מביא לשלום, קירבה ודו-שיח עם ילדיהם הבוגרים. מאפשר לילדים הבוגרים להגיע לשלום עם עצמם בקריעה בין 2 המחנות , עם מי להזדהות. מי צודק בהאשמות האינסופיות של אחד הצדדים או שניהם שהרסו למשפחה את החיים. בעימות הפנימי האינסופי של פגיעה בערך העצמי שלו- אני "לא בסדר" כי הוריי לא בסדר. […]
12 תגובות של הורים שמונעות קירבה עם ילדיהם הבוגרים
האם חלק מ- 12 התגובות האלה מוכרות לכם? אז הגיע הזמן לעשות שינוי! ← יחסים שלכם "רגילים" או "בסדר" ואתם לא מסתפקים בכך כי אתם רוצים יותר קירבה ודו-שיח. ← קושי עם הילדים המתבגרים והמבוגרים. ← אתם לא יודעים איך לדבר איתם והם לא משתפים אתכם. ← עונים לכם בסגנון-הכל בסדר, מה אתם רוצים מאיתנו, תרדו לנו מהווריד- ואתם חסרי […]
דו-שיח בין אימא לביני על איך לחדש יחסים עם ילדים שלא מרגישים צורך לשתף.
זו הייתה שאלה פשוטה בדף הפייסבוק שלי. חיש מהר ההאותיות הביעו כאב גדול מאוד וחוסר אונים. היא הייתה טעונה ומתוסכלת, פגועה מחוסר הכבוד של הילדים שלה אליה. ילדותה לא הייתה כזאת והפער לא היה מובן. היכן שגתה? היא הייתה אמיצה ואפילו שמחה לשתף אחרים בשיחתנו: "אין לי בעיה שילמדו מהטעויות שאני עושה. אין לי בעיה […]
אריה ברשת